Koldaki median sinirin s?k??mas? sonucu olu?an ve iltihaplanarak yaln?zca ?konumeye bile?il uyu?ma ve zevcencalanmaya, elde his ve güç yitirilmesine da münasebet olan bir rahats?zl?kt?r.Egzersiz: Ferah seyirler veya bacaklar? hareket yol açmak hun deveran?n?z? pozitifr?r ve ?i?lemlikleri azaltabilir.Evet?: Evet?lanmayla yan yana halk ve bilekle